1) Zwar kein Tool in dem Sinne... Aber doch nützlich:

Hier gehts zum "Ernährungstypen-Test" vom aid (dem Infodienst für Ernährung, Landwirtschaft und Verbraucherschutz). 

2) BMI-Rechner:

(bitte beachte dazu die Infos im blog zum BMI)

 

powered by bmi-rechner24.de

 

   ...und für Kinder/Jugendliche:

 

 

BMI Rechner für Kinder und Jugendliche

Gewicht: in KG (Bsp.: 50)
Körpergröße: in cm (Bsp.: 150)
Geschlecht: Mädchen Junge
Alter:

(c) BMI-Rechner.biz | Body Mass Index

 

3) Grundumsatz berechnen:

(auch hier gilt: Mit Vorsicht zu genießen, siehe blog-Eintrag!)

 www.fettrechner.de/grundumsatzrechner

4) Kalorientabellen (für den groben Überblick):

www.diaeten-zum-abnehmen.de/kalorientabelle

 

www.food-rechner.de  als kostenloses Tool, mit dem ihr easy den Kaloriengehalt eurer Mahlzeiten sowie Grundumsatz, Eiweißbedarf UND BMI berechnen könnt!